Équilibre alimentaire à l’école

Jeudi 9 mai, Sylvain, diététicien, est intervenu dans notre classe pour nous apprendre à manger de manière équilibrée et pour éviter le gaspillage à la cantine.

Nous avons commencé par répondre à un quizz sur l’alimentation à l’aide de boîtiers interactifs, ce qui nous a beaucoup plu. Après nous avoir donné plein d’informations et d’explications sur les besoins de notre corps et sur une alimentation saine et équilibrée, Sylvain nous a demandé de « jouer aux apprentis diététiciens » en constituant nous-mêmes des repas équilibrés. Enfin, nous avons regardé une vidéo résumant les points à retenir pour être en bonne santé : à chaque repas, il faut boire de l’eau, il faut associer des féculents, deux fruits et légumes, de la viande ou du poisson ou des œufs et un produit laitier. Il faut également limiter notre consommation de produits sucrés sans pour autant s’interdire des petits plaisirs de temps en temps !

Désormais, nous ferons attention à manger de manière plus équilibrée et nous éviterons de gaspiller à la cantine !

Les CM2 VERLAINE